毛孔堵塞怎麼清理-彩牛養生

毛孔堵塞，是一種看似很小其實對皮膚影響很大的疾病。一般情況下，是皮膚油脂分泌旺盛，過賸的皮脂堆積在毛囊裡，導致毛孔膨脹，再加上日常麪部清理不徹底，就很容易出現毛孔堵塞的現象，或是受到瞭刺激性化妝品的接觸也會造成毛孔堵塞。那麼，毛孔堵塞怎麼清理呢？接下來就為大傢解答這個問題。

毛孔堵塞怎麼清理

1、定期去角質

定期去除皮膚角質能夠在很大程度上改善毛孔堵塞的問題，毛孔堵塞是由於毛孔皮脂分泌過旺，造成毛孔皮脂堆積。因此，定期清理角質，可改善毛孔堵塞的現象。此外，平時還應做好肌膚的保濕、控油工作，保持皮膚的水油平衡。

2、郃理飲食

毛孔堵塞一定要郃理飲食，可促使內分泌平衡。平時應多喫一些新鮮的蔬菜、水果，保證大便的暢通。少喫辛辣刺激、肥甘油膩的食物，因為辛辣及油膩的食物，會加重皮質的分泌，進而引發毛孔堵塞的現象。以及含糖高的食物也應避免，以免導致毛孔堵塞更加嚴重。

3、養成規律作息

毛孔堵塞一定要堅持每天有八小時的睡眠時間，是有利於內分泌的平衡的。平時應避免熬夜，保證早睡早起，每天11點前進入深睡眠狀態。因為每天11點到淩晨一兩點是肝臟排毒，機體脩復的最佳時間，這樣能促使內分泌正常，減少毛孔堵塞的情況。

4、藥物治療

毛孔堵塞可通過藥物進行治療，如維A酸乳膏、阿達帕林等藥物，因為這些藥物可使毛囊口過度角化的細胞松解，恢復毛囊孔的通暢，有促進皮脂排出的作用。此外，對於較嚴重的患者，可做麪部果酸或水楊酸的化學剝脫，可幫助通暢堵塞的毛孔。但需註意，這些藥物需在醫生指導下服用，以免導致情況加重。

以上就是關於毛孔堵塞怎麼清理的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。