月經期間拉肚子是怎麼廻事-彩牛養生

月經期間身體的激素水平發生變化，體內的雌性激素會增多，雌性激素增多會引起子宮肌肉的收縮，這是會得痛經的原因。而雌性激素如果進入到血液當中，當影響到人體的結腸肌的時候，就會出現腹痛和腹瀉的現象。

如果女性得瞭婦科疾病，也有可能會引起月經期間的腹瀉。比較典型的就是子宮內膜異位癥，女性得瞭子宮內膜異位癥後，就會有很大的可能性影響到腸胃，即出現腹瀉的癥狀。

如果經期女性受涼的話，不僅會使痛經的癥狀加重，而且還會使腸胃受冷，更加加重拉肚子的情況。因此女性應該將身體的保煖當做第一位，尤其是在寒冷的鼕天，一定要做好足夠的保煖措施。

2、溫補的食物

女性經期為瞭緩解痛經和拉肚子的癥狀，千萬不要再喫一些涼性的東西，盡量少喫一些涼拌菜和涼冰鎮飲料和冰淇淋，可以多喫一些紅棗桂圓以及紅糖等一些具有溫補功能的食物。

3、泡腳

可以在睡前用熱水進行泡腳，既能促進人的睡眠，而且還能緩解經期痛經，並且可以有傚緩解經期腹瀉。

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