晚上尿多什麽原因

尿量過多是症狀，不是疾病。中毉把小便過多(尿頻)列爲“腎虛”的症狀之一。正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次。次數明顯增多稱爲排尿過多，可由多種原因引起，但無疼痛，也稱爲排尿過多。

晚上尿多的原因是什麽

1。生理因素

睡前多喝水，或喝粥、咖啡、茶等。，或者喫西瓜等利尿水果，導致起牀過於頻繁。如果是因爲這個原因，那麽這個時候我們就不用擔心晚上睡覺了，這是正常的生理排尿現象。所以要想避免這種情況，就要注意不要喝太多的水或者飲料，更要注意睡前不要喫太多的水果或者食物，因爲這些食物明顯可以幫助排尿，所以這種情況完全可以避免，衹需要注意生活中的小細節就可以了。

2。心理因素

夜間心理影響是生理性睡眠的一種非常特殊的情況。精神因素導致夜間頻繁醒來，是精神狀態過度引起的，與睡前精神緊張、工作壓力過大、生活壓力過大、長期精神過度興奮有關。

在這種情況下，如果我們想避免晚上頻繁起牀，我們應該保持良好的精神狀態。放松，睡前不要多做運動，這樣我們身躰的肌肉才能保持平靜的狀態，從而避免精神因素導致的睡眠不足。

3。病理因素

病理性頻繁的夜晚，顧名思義，就是人有很多身躰問題，這些問題都是由於睡眠不足和生病造成的。這是一個需要我們密切關注的情況。通常引起睡眠和夜間疾病的疾病包括但不限於腎功能不全、前列腺增生、糖尿病、尿崩症、心功能不全和其他疾病。

如果你患有這些疾病，很可能你會在晚上經常起牀。這一次，我們需要系統地治療相關疾病。衹有這樣，我們才能避免晚上起牀非常頻繁。