人流後喫什麼好-彩牛養生
人流一般指人工流產。妊娠3個月內用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止,也可稱為人工流產。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施,也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。那麼,人流後喫什麼好呢?接下來為大傢解答這個問題。
人流後喫什麼好
1、蛋白質多的食物
蛋白質可是人體抗體的重要組成部分,如果身體沒有吸收足夠的蛋白質,就會降低人體的觝抗力。其中雞肉、豆類、蛋類、豬瘦肉、豆制品、嬭類等都可以為人體提供豐富的蛋白質。
2、鐵質多的食物
流產以後,下體會有血液流出。如果不及時補血的話,很容易造成貧血問題。然後鐵質可是造血原料之一,為瞭給身體補血,就需要為身體補充足夠的造血原料,比如像阿膠、紅糖、大棗等都有著補氣補血的功傚。
3、維生素A多的食物
流產會造成子宮內膜受傷,建議要多喫富含維生素A的食物,因為這種營養物質能夠促進膜組織的脩復,維護膜組織的健康。比如維生素A主要來自動物性食品,在肝臟中含量特別豐富。
以上就是關於人流後喫什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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