夢遊是什麼原因造成的-彩牛養生
夢遊是指在睡眠中自行下牀行動,而後再廻牀繼續睡眠的怪異現象。夢遊多發於兒童,且隨著年齡增長而逐漸停止。
引起夢遊的原因有心理社會因素,一般在深睡眠的時候會有這種情況,部分兒童發生夢遊癥與心理社會因素相關,如日常生活規律紊亂,環境壓力,焦慮不安及恐懼情緒等等睡眠過深也是造成夢遊的其中一個原因。
如果長期夢遊應該及時的進行心理治療和藥物治療。可以在睡覺之前口服一些鎮靜安神的藥物,還可以進行中藥調理。平時應該保持心情舒暢,避免精神過度緊張。
夢遊是指在睡眠中自行下牀行動,而後再廻牀繼續睡眠的怪異現象。夢遊多發於兒童,且隨著年齡增長而逐漸停止。
引起夢遊的原因有心理社會因素,一般在深睡眠的時候會有這種情況,部分兒童發生夢遊癥與心理社會因素相關,如日常生活規律紊亂,環境壓力,焦慮不安及恐懼情緒等等睡眠過深也是造成夢遊的其中一個原因。
如果長期夢遊應該及時的進行心理治療和藥物治療。可以在睡覺之前口服一些鎮靜安神的藥物,還可以進行中藥調理。平時應該保持心情舒暢,避免精神過度緊張。
0條評論