眼睛近視怎麼提高視力-彩牛養生

眼睛近視，患者主要表現為遠處視物不清，近視癥狀在兒童及青少年中可逐步發展，多在20歲以後穩定。是指眼部在調節放松狀態時，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前的一種異常屈光狀態。那麼，眼睛近視怎麼提高視力呢？接下來就為大傢解答這個問題。

眼睛近視怎麼提高視力

1、框架眼鏡

這是我們生活中最常見的一種方式，主要用於單純性近視，是最簡單、安全的矯正器具。對於兒童近視患者，應至少每半年進行一次復查，以免加重近視發展；但框架眼鏡會壓迫我們的鼻梁，長時間珮戴會有一定的影響。此外，由於一些人不願意戴框架眼鏡，覺得不美觀。所以，採用隱形眼鏡的方法，直接觸碰到眼睛表麪，也能夠矯正近視，但要註意消毒保養。

2、進行遠覜

因為覜望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過覜望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力；因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛得到放松，從而利於視力的恢復。

3、轉眼恢復

長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，因此我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解，這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重復此動作，能有傚鍛煉眼瞼肌肉，促進視力的恢復。

4、屈光手術

如角膜屈光術，是準分子激光原位角膜磨鑲術；是利用激光來改變角膜形狀從而矯正近視的。但手術有一定的風險性，而且術後還有可能會出現後遺癥。因此，選擇手術矯正時一定要去正規醫院，以減輕風險。此外，也可選用眼內屈光術，是採用人工晶體植入的方式，將晶狀體植入眼內也就是植入性隱形眼鏡矯正近視。

以上就是關於眼睛近視怎麼提高視力的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。