神經衰弱怎麼辦-彩牛養生

神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。

如果出現神經衰弱，首先需要充足的睡眠，保持作息規律，同時，也可適當進行按摩來幫助緩解神經衰弱的情況，因按摩可促進毛細血琯擴張，能夠使身體得到放松。

在患病早期由於神經衰弱可能會導致心情低落，患者可通過心理疏導，緩解壓力。如果病癥嚴重，需要輔以藥物治療，根據醫師處方採用一些中藥的湯藥和中成藥進行治療。但這些藥物一定要在醫生指導下服用，切不可盲目。