孩子脾胃虛弱怎麼調理-彩牛養生

孩子脾胃虛弱，多數是因為飲食不節，反復得病；或是嘔吐、腹瀉之後損傷脾胃所導致。且脾胃虛弱，包含瞭脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫證候。那麼，孩子脾胃虛弱怎麼調理呢？接下來就給大傢解答這個問題。

孩子脾胃虛弱怎麼調理

1、飲食調理

平時應該給孩子食用清淡、易消化又富含營養的食物，如魚湯、肉湯、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、麪等；以保證每日必需的營養供應。但不可以過量，應根據小兒大便裡消化的狀況，飲食從小量逐漸的增加，使孩子的脾胃逐漸恢復。對於嬰兒來說，應以乳制品為主，逐漸的添加輔食，要定時定量，忌食涼性食物。

2、按摩調理

對於脾胃虛弱的孩子來說，調和脾胃的主要手法包括補脾經、摩腹、按揉足三裡、捏脊。補脾經是指在拇指末節的螺紋麪，由指尖方曏推曏指根。摩腹是指繞肚臍用四指或掌根去按摩腹部，順時針助運化，逆時針補脾胃。按揉足三裡可進行30~50次。捏脊共捏五遍，前三遍從尾椎骨一直曏上，捏到第七頸椎棘突下大椎穴，後兩遍捏三下提一下即可。

3、保證充足睡眠

保證孩子有充足的睡眠，糾正不良的衛生習慣，糾正偏食、挑食的飲食習慣；並適當的戶外活動，以增進食欲，提高脾胃的運化功能。同時，積極的治療先天疾病、急慢性疾病，以保證供給孩子充足的營養和減少消耗。如果經過以上處理孩子的健康恢復，脾胃運化正常，可達到調理的目的。

以上就是關於孩子脾胃虛弱怎麼調理的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。