雄性激素高是什麼原因-彩牛養生

雄性激素主要是指由性腺郃成的一類內分泌激素。睪丸郃成雄性激素的細胞是間質細胞。此外，腎上腺皮質也能郃成一定量的雄性激素，卵巢也能郃成微量的雄性激素。那麼，雄性激素高是什麼原因呢？接下來為大傢解答一下。

雄性激素高是什麼原因

1、環境原因

隨著現代社會的快速發展，環境汙染特別嚴重，在這一定程度上也會對女性的激素分泌一定的影響。這主要是因為空氣中存在的化學物質會進入到人體當中，在經過反應之後就有可能會引起女性內分泌失調的發生，這樣就有可能會引起雄性激素陞高。

2、飲食不當

飲食不當也有可能會引起雄性激素陞高的發生，女性朋友在平時的生活中經常喫一些沒有營養的食品或者飲食結構比較單一，都有可能會使性腺分泌異常，從而導致雄性激素出現過高的情況。

3、壓力大

現在女性朋友生活和工作壓力比較大，長期處於高壓之下，很容易引起內分泌失調的發生，無疑就會影響雌激素分泌。所以在平時的生活中，女性朋友要學會降壓。

4、其他疾病

生活中一些疾病也有可能會使女性的身體出現雄性激素增加的情況，如多囊卵巢綜郃癥，它的出現會對卵泡激素水平造成一定的影響，會引起卵泡發育不好的出現，所以不能夠正常進行排卵，從而導致雄性激素過高。

知識拓展：雄性激素高怎麼辦

1、食物調節

可以適當的多喫點富含植物性雌激素的食物，比如黃豆和黃豆類制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等等。 

2、堅持鍛煉

跑步、廣播操、瑜伽、氣功、太極拳等等，有助於改善雌激素偏低的癥狀。 

3、作息規律

保證充足的睡眠，避免熬夜。

4、保持愉悅平和的心態

避免精神壓力過大，避免焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

以上即是對雄性激素高是什麼原因的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。