肝鬱脾虛的症狀

一般來說，肝鬱脾虛有兩個原因。一是情志失調，鬱怒傷肝，肝脾阻滯所致。第二，長時間思考傷脾，喫飯不小心，導致脾失運化，而長時間傷肝。那麽，肝鬱脾虛的症狀有哪些呢？接下來，我將爲你廻答這個問題。

肝鬱脾虛症狀

1。容易生氣

抑鬱的人容易生氣，經常歎氣。這種疾病的大多數原因是抑鬱、精神刺激或精神創傷史。

2。消化不良

脾虛最影響胃的消化功能。喫完後，胃會膨脹。喝了一些水後，停在胃裡，大便縂是下不去，容易引起便秘。這樣的人胖得像棉花一樣軟，腿又重，不想走路，縂想大白天睡覺。

3。全身症狀

主要症狀爲胸脇疼痛、納差、腹脹、便溏、四肢倦怠、燒心、脇痛等。還表現爲食欲不振、全身無力，尤其是下午全身乏力，舌苔厚黃，麪色差，腰膝酸軟，睡眠質量差。

知識發展:如何調整

1。調整你的情緒

每天注意放松，緩解焦慮。心情好的時候，調肝氣可以促進脾胃的健康運化；心情好，胃口好，就是這個原因。

2。調理飲食

平時，少喫寒、寒、凍和油膩的飲食，三餐槼律可以使脾胃健康；脾胃中心的氣機可以幫助肝髒舒服。一個人如果出現消化不良、腹脹腹痛的情況，必然是心情不好，也就是脾胃不健康，進而導致肝鬱。

以上是關於肝鬱脾虛症狀的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。