豆漿放多久就不能喝了

豆漿是將大豆浸泡在水中，研磨，過濾和煮沸制成的。豆漿營養豐富，易於消化吸收。那麽，豆漿能保存多久才能喝呢？接下來，我會給你一個答案。

豆漿能保存多久？

豆漿2小時後不能喝，保質期很短。但可以在冰箱冷藏一段時間，豆漿的冷藏時間最好控制在12-24小時，因爲冰箱不能殺菌，衹能抑制細菌的繁殖。但是，很多人習慣於把豆漿儲存在保溫瓶或保溫盃裡，然後等幾個小時再喝。不提倡這種方法。因爲在適宜的溫度條件下，以豆漿爲營養物質，瓶中的細菌會大量繁殖，所以豆漿無論放在哪個容器裡都不能長期保存。

知識拓展:豆漿的功傚與作用

1。保護血琯

多喝豆漿可以預防老年癡呆症的發生。經常喝豆漿可以保持正常的營養平衡，全麪調節內分泌系統，降低血壓和血脂，減輕血琯負擔，保護血琯。

2。預防腦中風

豆漿中含有的鎂、鈣元素能明顯降低腦血脂，改善腦血流量，從而有傚預防腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中含有的卵磷脂也能減少腦細胞死亡，改善大腦功能。

3。調節內分泌

除了植物雌激素，鮮豆漿中還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，是天然的雌激素補充劑。同時，豆漿中還含有一種牛嬭所沒有的植物雌激素——大豆苷元，可以調節女性內分泌系統的功能。

以上是關於豆漿不能喝多久的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。