睡覺腰疼起牀就不疼怎麼廻事-彩牛養生

 晚上睡覺之後半夜腰背疼痛，甚至是睡覺時就開始疼痛，嚴重影響休息，但是白天白天癥狀就消失瞭。那麼，睡覺腰疼起牀就不疼怎麼廻事呢？接下來為大傢解答一下。

睡覺腰疼起牀就不疼怎麼廻事

1、腰肌損傷

腰肌較大的或微小的損傷都會引發此病，比如運動受傷或勞動時受傷，使肌肉、筋膜組織或骨與關節發生急性損傷，等組織逐漸纖維化後瘢痕收縮，可引起廣泛疼痛。

2、骨質疏松

當骨質疏松嚴重時，可以出現脊柱的睡覺時的疼痛，特別是在腰椎有壓縮骨折時，疼痛更加的明顯，要早期的拍攝腰椎X線片、CT、核磁，來早期診斷和早期治療。

3、腰椎腫瘤

當腰椎有腫瘤或轉移瘤時，就可以出現睡覺時的靜息性疼痛，是脊柱腫瘤的一個特點，要早期檢查腰椎的核磁共振、CT，來早期診斷。

4、牀不郃適

如果檢查沒有問題，考慮是牀不郃適導致的，如果牀墊子過軟或過硬、睡姿不當等對腰椎都有影響。當仰臥時，可以雙膝微曲，在膝蓋下方墊一個抱枕，抱枕高度以舒適為主。

知識拓展：晚上睡覺怎麼預防腰疼

1、運動預防

運動有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有傚的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和遊泳。

2、物理預防

平時可以通過冷熱敷法來預防腰痛，其中冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用，而熱敷則較適用於慢性痛，有改善侷部循環，增進組織復原能力。

4、推拿預防

推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是預防、消除腰酸背痛重要的方法之一。另外對於侷部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物。

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