黑李子果的功傚與作用-彩牛養生

黑李子又稱佈朗果、白佈李、黑佈侖等，來源於英國、英國等地引入，色調稍深，呈紫黑色，口味結實香甜，營養豐富，具備去開鬱毒、活血化瘀生津止渴、解渴引飲、化痰有利排尿、促進消化等作用。

黑李子果的功傚與作用

1、保護肝臟

黑李子果含有多種對人體有益的氨基酸，其中穀醯酸和絲氨酸以及甘氨酸等物質都對人類有肝臟有益，可以避免肝臟纖維化，也能減少肝硬化和肝腹水的發生。

2、助消化

黑李子果中含有多種果酸，甜中帶酸，能夠促進胃腸液分泌，增加腸胃蠕動，有助於消化，增進食欲，是胃酸缺乏及胃腹飽脹的食療佳果。

3、降壓

黑李子果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油，這些物質進入人體以後能促進體內水分的排出，也有一定的降壓作用。

4、生津止渴

黑李子果含有加多果酸，酸甜多汁，口感甘甜柔美，能夠促進消化液分泌，有生津解渴之功傚，對陰虛內熱、肝膽濕熱有較好的作用。口渴咽幹者飯後食用黑李子果可以緩解嗓子暗啞不適，對保護咽喉有一定作用。

5、抗衰老

黑李子果中含有花青素，它是一種強抗氧化劑，其抗氧化能力遠高於維生素E、維生素C，能夠清除細胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素還能促進人體產生膠原質，從未幫助肌膚保持彈性無皺。

經過上文的介紹後，相信大傢對黑李子果的功傚與作用已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。