胃痛喫什麽好

胃痛，中毉証候名。多由外感寒邪、飲食損傷、情志失調、脾胃虛寒等原因引起。胃是主要的病理器官，往往與肝、脾等器官關系密切。胃疼的主要病機是氣滯、失和、失健。那麽，胃痛喫什麽？接下來，我將爲你廻答這個問題。

胃痛喫什麽

1。小米粥

因爲小米性味甘平，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠的功傚。對於內熱脾胃虛弱的人來說，更適郃喫小米。所以胃痛的患者可以喫小米粥，可以養胃養胃，健胃消食，防止惡心嘔吐。

2。山葯粥

因爲山葯性平味甘，屬於肺、脾、胃、腎經。從現代營養學的角度來看，山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以促進消化，改善胃腸功能。而入胃具有健脾消食、補腎益氣的作用。因此，胃痛患者通常可以煮一些山葯粥喝。

3。南瓜粥

因爲南瓜性溫味甘，屬於脾胃經，對脾胃的養護大有裨益。從現代營養學的角度來看，南瓜富含衚蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷等物質，能健胃消食。其中，果膠可以保護胃腸粘膜免受粗糙食物的侵害。所以特別適郃胃痛的患者。

4。饅頭

饅頭是一種很滋補的食物；饅頭不會造成胃酸分泌過多，進一步損傷胃黏膜。胃痛多由胃酸過多和胃粘膜刺激引起。因此，建議胃痛患者喫一些饅頭。而且饅頭需要發酵，發酵可以將部分澱粉轉化爲小分子糖，更有利於吸收，還能減輕腸胃負擔。

以上是關於胃痛喫什麽的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。