女性記憶力減退的原因-彩牛養生

記憶力減退，常表現為迫切渴望知識更新；卻常常感到力不從心。由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力減退；嚴重影響正常工作及生活。那麼，女性記憶力減退的原因有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女性記憶力減退的原因

1、生理原因

因為隨著年齡的增長，自然衰老過程，細胞功能減退，大腦皮層萎縮等，則會導致記憶力減退。同時，經常抽煙、喝酒的話，會使酒精對腦細胞產生麻痺作用；很可能會發生暫時性記憶喪失。因此，當出現記憶力減退現象時，應及時到醫院就診，明確病因，對癥治療。此外，可使用一些亞麻籽油，其富含α-亞麻酸，可補充大腦細胞營養、促進智力發育、提高記憶等。

2、精神原因

如長期熬夜會引起身體新陳代謝功能下降，大腦供血不足，從而導致記憶力下降。同時，如果精神壓力過大，大腦長時間處於一種比較疲憊的狀態下，再加上過度的依賴電子產品，也會導致記憶力下降。因此，建議患者可喫些富含蛋白質及礦物質鈣的食物，如牛嬭等；是大腦所必需的氨基酸，可穩定情緒，促進睡眠，增強觝抗力。

3、病理原因

如甲狀腺素水平異常也會影響大腦的運作方式，並可能導致記憶障礙的出現。還有某些類型的藥物也可能導致記憶力減退，這些藥物包括抗抑鬱藥、鎮靜劑以及某些止痛藥。因此，記憶力下降的患者，通常需要及時補充營養，可食用一些高質量的蛋白質和必需脂肪酸等，利於恢復。

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