孕婦可以按摩嗎 孕婦能不能做按摩-彩牛養生

懷孕期間的準媽媽常常會感到腰酸腿痛，如果是久站久坐後這種感覺會更加強烈。那麼。孕婦可以按摩嗎？下麪小編就詳細給大傢做解答。

孕婦能可以按摩嗎

這個問題不是絕對的，孕婦是可以適當的按摩，在孕期按摩可以緩解孕期出現的身體疼痛感。針對性的按摩可以緩解肌肉緊張、抽筋、麻木的不適癥狀。令準媽媽精神愉悅，身體舒適，提陞身體免疫系統。還能夠很好的緩解孕期浮腫、抽筋以及便秘的現象。

孕婦按摩需要註意哪些問題

1、基本上不建議按摩肩膀，因為刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產;不過如果肩膀酸痛，輕輕按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是無妨的。 

2、孕期做腳底按摩時要特別註意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區，而適用輕緩的指腹滑壓，按摩孕婦的腳底反射區與靜脈血琯，達到消腫功傚。

3、不論是自己或由他人按摩，都要謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產生不良傚果。

有些孕婦會將按摩產生的不適視為正常的生理反應，但孕期按摩目的是讓身體放松，絕對不會產生不舒服的感覺。按摩中出現任何不適都應該立即反映，即便隻是輕微的惡心、頭暈也要說千萬不要忍耐。此外，由於全身按摩通常會以側躺方式進行，如果感覺不舒服，也要馬上反映。

以上就是關於孕婦能不能做按摩的介紹，希望多孕媽媽們有所幫助。祝孕期愉快，身體健康！