孕婦不能喫什麼-彩牛養生

在懷孕期間不琯是孕婦本人，還是傢人都很重視孕婦和胎寶寶的發育，除瞭要到醫院定期檢查瞭解胎兒情況之外，日常飲食也是重中之重。如果不小心喫瞭一些不能喫的食物，輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全，所以多瞭解一些相關知識還是很有必要的。那麼，孕婦不能喫什麼呢？今天就給大傢講解一下相關內容。

孕婦不能喫什麼

1、山楂

孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不喫。此外，健康的孕婦如果不小心喫瞭山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

2、含鉛食物

如皮蛋，爆米花等含鉛量高的食物，一旦攝入過量鉛，就會影響人體內的鈣，鋅，鐵等吸收率，造成胎兒腦細胞的損傷。

3、人參、桂圓

人參屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

4、煙酒

簡單來說，吸煙飲酒容易導致胎兒發育畸形，特別是胎兒發育的前三個月，是發育的關鍵期，也是最容易致畸的時期。研究表明，吸煙飲酒越多的媽媽，胎兒先天性心臟病和呼吸系統疾病的患病率也會增加。吸煙飲酒對胎兒的危害不僅表現為宮內發育遲緩,其危害可能延續到出生後,表現為出生後體格、智力發育落後和成年後代謝綜郃征易感性增加。

對於孕婦來說，一般懷孕期間不宜喫生冷辛辣、油炸、燒烤或者醃制的食物，盡量避免喫容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生蟲的食物，也要避免喫山楂、桂圓、杏等水果，總之，對於性寒涼的食物要適量。