一天上三四次大便是什麼原因 一天上三四次大便怎麼廻事-彩牛養生

每個人每天的排便次數是不一樣的，有的人是一天一次，有的人是一天兩次，還有人是沒有的。那麼，一天上三四次大便是什麼原因呢？接下來為大傢解答一下。

一天上三四次大便是什麼原因

1、菌群失調

人體腸道中有很多菌群，如果隻是大便量增加，但是大便形態正常，沒有出現水樣大便，這就表明腸道問題並不是特別嚴重。當出現這種情況很可能是菌群失調導致的問題，可以多喫蔬菜和其他富含纖維素的食物調整腸胃，還可以喫益生菌，調節腸道菌群，恢復正常排便。

2、飲食問題

如果在日常生活中經常喫一些上火或是不幹凈的食物，同樣也會導致大便次數頻繁增多。建議以清淡易消化的食物為主，改變不良的生活習慣以及飲食習慣，避免暴飲暴食，平時避免喫生冷刺激的食物，避免腹部感冒。

3、腸道疾病

有些患者自身患有某些腸道類疾病，同樣也會影響吸收和消化，自然就會出現大便次數增多，同樣還會發生大便惡臭等現象。另外大便次數多，伴有飲食減少，腹脹腹瀉，體倦乏力等，一般考慮是脾胃虛弱引起的，可以適當口服補中益氣丸，人參健脾丸，補脾益腸丸等進行調理。

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