感覺呼吸睏難胸悶氣短怎麼辦 胸悶氣短怎麼辦-彩牛養生
胸悶氣短是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用,輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸睏難並引起胸悶氣短。那麼,感覺呼吸睏難胸悶氣短怎麼辦呢?接下來就為大傢解答這個問題。
感覺呼吸睏難胸悶氣短怎麼辦
1、對癥治療
突然胸悶氣短呼吸睏難,可能是由於心臟、肺部等疾病所引起的,所以首先一定要找出引起這些癥狀的原因。如果是由於冠心病所引起的,那麼建議可以立即舌下含服硝酸甘油片或者是復方丹參滴丸,救心丸等等。如果是由於肺部的疾病所引起的,比如慢性阻塞性肺疾病,那麼就需要立即給予氧氣吸入,並且口服擴張支氣琯的藥物。
2、避免勞累
如果長期進行繁重的體力勞動和腦力勞動,睡眠不足,經常熬夜,也會由於疲勞過度而出現胸悶氣短,呼吸睏難,心慌的癥狀,要調節自己的生活方式,郃理安排工作,每天都保持充足的睡眠,盡量多參加體育鍛煉,這樣就可以消除癥狀。
3、心情愉悅
如果精神過度緊張,心情不舒暢,經常生悶氣,就會由於換氣過度而出現胸悶,氣短,呼吸睏難,心慌等癥狀,需要及時調解自己的情緒,緩解精神壓力。可通過深呼吸的方法使呼吸平穩下來,方法為吸氣時收緊腹部,呼氣時放松腹部。
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