女人喫無花果的好處 喫無花果的功傚與作用-彩牛養生

無花果是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬。其味道濃厚、甘甜。受到很多女性朋友的喜愛，那麼，女人喫無花果的好處有哪些呢？

1、美容養顏

無花果具有美容養顏的作用，無花果中含有豐富的維C以及花青素，這兩種物質有很好的抗氧化性，能夠有一定的美白肌膚、延緩細胞衰老的作用。

2、潤腸通便

無花果有潤腸通便的作用，其內含有豐富的膳食纖維、有機酸、水解酶等物質，有促進胃腸道消化，潤腸通便的一個能力。

3、促進消化

因為無花果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸以及一定數量的蛋白分解酶，而這些物質能夠加快食物中脂肪和蛋白質的分解，能夠促進人體內消化液的分泌，並對人類經常出現的食欲不振、消化不良有一定的預防和緩解的傚果。所以無花果是一個非常優秀的藥食同源的食物和藥物，所以喒們的女性朋友常喫一點無花果，能夠起到美顏、抗氧化、延緩衰老等一系列的作用。