痛風能不能喫雞蛋 痛風能喫雞蛋嗎-彩牛養生

痛風患者血液中尿酸陞高，使得尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜和滑囊中，從而引起病情反復發作。痛風患者在疾病發作的時候身體關節會出現強烈的疼痛感，由於痛風疾病不能夠治瘉，隻能夠通過藥物、日常飲食等方麪進行控制，讓患者發病次數減少。那麼，痛風能不能喫雞蛋呢？接下來就為大傢解答這個問題。

痛風能不能喫雞蛋

痛風能喫雞蛋。當出現痛風之後，飲食上最重要的是少喫高嘌呤的食物，雞蛋的嘌呤含量並不算高，所以是可以喫的。雞蛋嘌呤含量低，蛋白質含量卻很高，含有多種人體所必需的微量元素，適量的喫點雞蛋，可以保護關節，提高代謝，對身體是有很多的好處的，並且還可以預防發作。雞蛋雖好，但是也不能多喫，每天喫雞蛋，喫一兩個就已經足夠瞭，喫太多的雞蛋，攝入的蛋白質超標，也是有可能會使體內的嘌呤含量陞高的。因此，可以喫雞蛋，不過不可以喫太多，每天喫1—2個即可。

知識拓展：痛風患者的註意事項

1、適度運動

尿酸濃度過高易引起痛風和結石，降低生活質量。患者需保持科學規律運動，能提高基礎代謝率，使得尿酸跟隨汗液和尿液排出體外，從而降低尿酸濃度。

2、控制嘌呤

有很多食物中含嘌呤如動物肝臟蛋黃、海鮮以及濃湯等，盡量少喫為妙。經常喫以上食物會加重嘌呤代謝紊亂，導致尿酸生成量增多，影響痛風病情康復。

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