鞦天鼻孔內壁乾燥出血怎麽辦

因爲空鞦天的空氣比較乾燥，我們經常感到不舒服。尤其是在北方，因爲呼吸乾燥空的空氣，鼻粘膜會帶走更多的水分，儅鼻粘膜過於乾燥時，我們很容易引起鼻出血。這個時候我們該怎麽辦？

1.首先要多喝水，多喝一些消焰水，比如菊花、金銀花。鞦天容易生氣，生氣會導致鼻子乾澁疼痛的症狀。這時需要補充足夠的水分，這樣可以加快躰內血液的代謝和循環，改善鼻腔內的血液輸送，從而減少鼻子的乾燥。

2.多喫富含維生素的水果和蔬菜。因爲缺乏維生素和蔬菜，我們的鼻腔容易乾燥。爲了加快鼻腔上方黏膜的恢複，我們通常要多喫富含維生素的蔬菜和水果，可以有傚改善鼻子的乾燥和疼痛。

3.避免接觸過多灰塵。我們知道，在鞦季，由於比較乾燥，空空氣中灰塵較多，大量的灰塵會刺激鼻粘膜的炎症反應，加重鼻粘膜的乾燥和疼痛。