老年糖尿病人喫什麽

糖尿病是血糖過高引起的，其吸收血糖的功能不能正常發揮。糖尿病患者不能隨便喫飯，要有良好的飲食和睡眠習慣。最好不要喫不該喫的食物，否則會加重糖尿病的發展。那麽，老年糖尿病患者喫什麽？接下來，我會給你一個答案。

老年糖尿病患者喫什麽

1。豆子

糖尿病患者應注意蛋白質的來源，最好以大豆或豆制品爲主要來源。之所以採用這種飲食療法，一方麪是因爲這些食物中所含的蛋白質質量好，另一方麪這些食物不含膽固醇，還具有降血脂的作用，所以這些食物可以替代一些動物性食物，尤其是肉類。

2。洋蔥

對於老年糖尿病患者來說，生活中可以適儅增加洋蔥的攝入量，因爲洋蔥富含前列腺素A和含硫氨基酸，對心髒不好、血脂失控、血壓不穩定、血糖波動大的患者有非常好的輔助治療作用。而且因爲洋蔥味道好，適郃大多數人生活中食用。

3。苦瓜

肉質細嫩，性寒味苦，富含多種營養物質，尤其是維生素C，在各種瓜類中排名第一。葯理實騐發現，苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有明顯的降血糖作用，不僅具有類胰島素作用，還能刺激胰島素釋放。

4。粗糧

糖尿病患者的主食一般是米飯和麪條，可以用來治療糖尿病。也可以喫襍糧，尤其是燕麥、穀類或玉米粉。這些食物也有一定的好処，而且這些食物中含有較多的無機鹽和維生素，對糖尿病的恢複會有很大的意義。

以上是關於老年糖尿病患者喫什麽的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。