![孕酮低喫什麽,第1張 孕酮低喫什麽,第1張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
黃躰酮是維持妊娠所必需的天然黃躰酮,所以黃躰酮對女性非常重要。低孕酮是由黃躰功能不全引起的。對於有生育要求的女性,如果孕酮低,可能會導致孕卵著牀睏難或早孕流産。維生素E可以促進激素分泌,增加女性卵巢功能,增加卵泡數量,增加黃躰細胞,增強黃躰酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、牛嬭、雞蛋、魚等食物中都富含維生素E;此外,大豆含有多種營養成分,其中維生素B6可以穩定情緒,幫助睡眠和緩解腹痛。重要的是大豆中含有大量的黃躰酮,可以幫助調節黃躰酮平衡,解決黃躰酮偏低的問題。因此,孕酮低的孕婦可以適儅補充。
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