懷孕可以喫生花生嗎 孕婦能不能喫生花生-彩牛養生

如果準媽媽對花生不過敏，在懷孕期間可以適當喫一些生花生。花生裡麪的營養物質非常豐富，蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸，對於孕婦都是非常好的，可以有傚的防止孕期貧血的現象發生，還可以促進胎兒骨骼的發育。花生中含有止血的成分，可以對抗纖維蛋白的溶解，能夠增強骨髓造血小板的功能，也能提高血小板的質量。花生中的蛋白質和脂肪，對於胎兒也是非常有好處的，能促進大腦的發育。但是花生喫多瞭，也容易造成胎兒上火的現象，所以孕婦喫的時候，一定要適量的食用。