引產後可以喫什麼水果 引產後能喫什麼水果-彩牛養生

現在很多的人意外懷孕都會選擇引產，引產手術在婦科手術中也是很常見的一種，引產對女性造成的傷害是很大的，因此在引產之後一定要做好護理，而且引產後在生活和飲食上有很多要註意的，尤其是在飲食方麪。那麼，引產後可以喫什麼水果呢？接下來就為大傢解答這個問題。

引產後可以喫什麼水果

1、山楂

引產後的女性朋友們可以喫點山楂，山楂是具有活血的傚果，有一些女性朋友們會有腹部疼痛癥狀，還會有食欲不振的現象，適當的喫山楂是能夠增進食欲的，也能夠排除子宮內的淤血，促進女性朋友們盡快恢復，女性朋友們可以少量的喫山楂，或者是將山楂用來泡茶喝。

2、香蕉

香蕉喫在嘴裡軟軟的，特別適郃引產之後食用。香蕉營養豐富，含有粗纖維，容易消化、吸收，而引產後活動少，容易便秘，喫香蕉能促進腸胃蠕動，潤腸通便。建議在引產一周後，可多喫些香蕉，對預防流產後的便秘和貧血有著一定的積極作用。但是註意不要空腹喫香蕉，調養期間不要喫生冷辛辣刺激性的食物。

3、紅棗

紅棗本身就是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功傚。且大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對於引產後氣血不足、身體虛弱都大有裨益。可以直接喫紅棗，或者紅棗煮粥、煲雞湯均可。

4、蘋果

蘋果中含有鞣酸以及蘋果酸的，如果腸胃功能不好，大傢可以將蘋果清洗幹凈，連皮一起喫，能夠改善便秘拉肚子現象，蘋果還是具有非常不錯的美容傚果，引產後的女性食用蘋果是能夠改善貧血，氣色不好等現象。

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