夜晚尿頻尿多是什麼原因 夜晚尿頻尿多是怎麼廻事-彩牛養生
三更半夜起來排尿的行為,我們稱之為夜尿,正常情況下,晚上排尿1~2次都算是正常的,不過有的人一整晚需要起來好幾次。若每天都有兩次或者兩次以上夜尿的話,可能就是出現夜尿癥瞭,需要及時的開始調節,不然影響到睡眠,從而影響到身體健康可就不好瞭。那麼,夜晚尿頻尿多是什麼原因呢?接下來就為大傢解答這個問題。
夜晚尿頻尿多是什麼原因
一般來說出現夜尿多的原因有很多,如果是女性出現夜尿多,那麼可能是例如孕婦或者妊娠末期子宮增大壓迫膀胱,除此之外就要考慮婦科及泌尿系統感染等原因。而男性出現夜尿多,相比女性要復雜些,而且後果也更嚴重,而常見的是急慢性前列腺炎。另外,前列腺增生是中老年男性普遍出現的病癥,前列腺增生最容易引發夜尿多及頻尿等癥狀。而且尿頻更是前列腺增生的早期信號,如果出現夜尿增多,那臨牀確診意義就更大。一旦出現尿頻及夜尿多,除瞭積極治療疾病外,在日常生活也要多加註意。
知識拓展:夜晚尿頻尿多怎麼辦
1、控制喝水
睡前半小時內不要喝太多的水。在臨睡前喝水,是很容易讓人在睡夢中產生尿意的,也就可能會讓人出現夜尿現象。建議在睡前半小時不要喝太多的水,或者是其他的飲品,最好是喝一盃熱牛嬭就足夠,還能幫助入睡,幫助提高睡眠質量。
2、提肛運動
可以適當的做做提肛運動,因為年紀比較大的人,盆底部肌肉就會出現松弛的現象,膀胱的括約肌也會有萎縮的現象,膀胱就會有縮小的可能,就會讓人有夜尿的情況。若是能在睡前做提肛運動,可以幫助改善膀胱的彈性,夜尿或就可以被改善。
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