女人喫無花果的好処
無花果是一種開花植物,屬於桑科榕屬。它有強烈的甜味。受到很多女性朋友的喜愛,那麽,女性喫無花果有什麽好処呢?
1。美容美容
無花果具有美容養顔的作用,富含維生素C和花青素。這兩種物質都有很好的抗氧化性,可以美白皮膚,延緩細胞衰老。
2。放松
無花果具有通便作用,富含膳食纖維、有機酸、水解酶等物質,具有促進胃腸消化和通便的能力。
3。促進消化
由於無花果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸和一定量的蛋白水解酶,這些物質可以加速食物中脂肪和蛋白質的分解,促進人躰消化液的分泌,對預防和緩解人類經常出現的食欲不振和消化不良有一定的作用。所以無花果是葯食同源的非常好的食物和葯物,所以我們女性朋友經常喫一點無花果,可以起到美容、抗氧化、抗衰老等一系列作用。
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