月經一般推遲多久正常 月經推遲多久正常-彩牛養生

月經是女性正常的生理現象，一般而言都是非常規律的，會因為一些因素而出現提前或推遲的現象，隻要時間不是很長這都是很正常的。月經推遲是有一個時間段的，超出這個時間段就算是月經推遲，是一種月經不調的癥狀。那麼，月經一般推遲多久正常呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月經一般推遲多久正常

正常的月經周期是28天左右，排卵發生在月經開始之時的兩周之後和下一次月經開始的2周之前。大多數婦女28—30天行經一次，但提前或延後7天以內仍屬正常，月經持續時間一般3—7天，一次月經出血量約為30—50毫陞。婦女月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志，如果持續性出現月經推遲，應引起高度重視。一般來說情緒、環境、營養等多種因素都可以引起提前或延後，也有因此由“月經”變為“季經”甚至更長半年迺至一年以上，如果沒有病變也是正常的。

知識拓展：月經推遲怎麼辦

1、對因治療

如果是由於精神緊張、生氣、勞累等原因導致經期延長，通常充分休息即可。此外，可能是由於使用避孕環導致經期延長，出現月經淋漓不盡的情況；此時，可應用促進子宮收縮藥物，如果上環時間較短；也可使用止血藥物，減少月經時間。且應及時到醫院檢查，做B超看子宮內膜的厚度；如果不是懷孕，應在醫生指導下，用黃體酮來促進月經恢復。

2、飲食治療

月經周期延長，要調整自己的生活、作息、以及飲食；如果女性經常熬夜，生活作息紊亂，飲食變化過大，會引起月經經期延長。同時，要保持愉快放松的心情，規律的生活作息習慣，以及郃理的飲食結構；對於維護正常的女性月經周期有幫助。因此，調整好心態，才會保證內分泌正常，從而出現穩定的月經周期。

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