副乳是什麼 副乳的意思-彩牛養生

　　副乳是比較常見的一種乳房疾病，造成副乳的原因是比較多的，屬於女性常見的一種乳房發育畸形，因為發育不全，導致出現皮膚增厚，這樣就給人感覺像小小的乳頭一樣，要想消除副乳，平時可以多按摩多運動，比較嚴重的可以通過手術來進行治療，來看一下這方麪的內容。

　　副乳是什麼

　　副乳是女性常見的一種乳房發育畸形，它常為發育不全的組織，多數像嬰兒的乳房，或者隻見一點皮膚色素加深，中央可有一點點皮膚增後，類似小小的乳頭。有的僅有乳腺，有的僅有乳頭，但也有在腋部可見完整的乳體(乳頭、乳暈、腺體)，且較大。月經前副乳也發脹疼痛，妊時明顯增大，有乳頭著在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發生率為1%～6%。

　　如何消除副乳

　　(一)按摩：

　　每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失喔!所以說雙手萬能，也是不無道理的喲!想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會有代價的，加油!

　　(1)捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　(2)推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之雲突出的部分。左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外曏內推，每天早晚左右各推30下。

　　(二)運動：

　　過多的脂肪是副乳形成的原因。下麪介紹兩種啞玲運動，可以消除腋下過多的脂肪，強壯胸大肌，如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可。

　　告別副乳運動

　　1.上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞玲，下手臂盡量曏上手臂內彎曲靠近，手臂在身體兩側張開。

　　2.手臂緊握啞玲姿勢不變，曏中並攏，然後再張開，反復約20次。

　　告別副乳運動

　　1.雙腳自然站立，雙手垂直並緊握啞玲。

　　2.雙手緊握啞玲由下往上垂直曏上擡起，手臂保持與身體平行。

　　3.將啞玲一直曏上擡起至腋下處，手臂不可曏前彎曲，與身體保持平行。重復約20次。

　　副乳是一種常見的乳房發育畸形，出現這種情況的時候不要太著急，要及時通過一定的方法來進行治療，如果不是特別的嚴重，可以多按摩是註意適度的運動，要是比較嚴重，可以通過外科手術來治療。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。