睡覺超過10小時的危害

成年人平均每晚睡6到8個小時就足夠了。無論你睡得太多還是太少，都對你的健康有害。如果你長時間睡眠超過10個小時，你可能會感到昏睡和無精打採，這可能會導致反應遲鈍和精神倦怠。

容易患上呼吸道疾病，影響消化功能，神經系統功能紊亂等等。如果睡眠時間的增加是由於大腦供血不足引起的，患者可以通過服用改善大腦供血的葯物來改善腦循環，釋放興奮性神經遞質。