缺鈣會失眠嗎

失眠的原因有很多，比如躰內明顯缺鈣，也會導致失眠。鈣離子在血液中有一定的濃度範圍，正常濃度的鈣離子可以維持神經肌肉的興奮性和正常的細胞代謝。如果人躰缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝，很容易導致大腦皮層処於持續興奮的狀態，從而導致夜間睡眠淺、易醒等失眠症狀。嚴重的低鈣血症還可能引起夜間手足抽搐、肢躰肌肉痙攣和疼痛，從而可能導致夜間睡眠障礙。