老年人要警惕肌肉減少症

肌少症是與年齡相關的肌肉重量、力量和功能下降，可顯著影響老年人的生活質量，導致活動能力下降、跌倒風險增加和代謝率改變。無肌肉肥胖是老年人肌肉質量的損失和過多的脂肪組織。

在肌肉流失和超重的雙重作用下，運動能力倍增，進一步加速了肌病的發展。骨骼肌不僅是保持姿勢和運動的關鍵，而且在糖代謝中起著重要作用。

由於躰內代謝變化、營養攝入不足等原因，糖尿病患者已經成爲肌病的高危人群。糖尿病患者嚴格的飲食和運動控制對少肌症的治療有一定的影響，少肌症的防治也可能成爲未來糖尿病患者血糖琯理的重要內容。