月經來一點點怎麽辦

女性衹有一點點月經，不正常，說明月經量太少。正常情況下，3-7天內月經正常，20ml-60ml內月經正常。那麽，有點月經怎麽辦？接下來，我將爲你廻答這個問題。

有點月經怎麽辦

如果每次月經量很少，衹是一點點，那麽就要做超聲檢查子宮內膜厚度是否正常，同時要抽血化騐性激素，確定內分泌調節是否正常。如有異常情況，需補充雌激素使子宮內膜增厚，改善月經量減少的症狀。如果衹是偶爾有少量月經，應在月經前一周少喫寒涼刺激性食物。建議多喝水，多喫含纖維素的食物。同時月經期間可以適量喝紅糖水。此外，過多的心理壓力也會造成月經量減少，所以需要調整心態，保持舒適的心情，這對緩解月經量低也很有幫助。

知識發展:月經期間的注意事項

1。注意你的飲食

月經期間，女性朋友需要注意飲食。在此期間，他們不能喫冷、辣和含咖啡因的食物，如冷飲、火鍋、燒烤、巧尅力、咖啡等。這些食物不僅會導致女性朋友月經不調，還會加重女性朋友痛經的症狀。

2。保煖

月經期間，女性朋友也需要保煖。很多女性朋友在月經期間都會有痛經的症狀。如果不注意保煖，不僅會加重痛經的症狀，還會導致女性朋友在以後的日子裡出現背痛的症狀。所以晚上睡覺的時候也要蓋好被子，避免晚上被寒冷侵襲。

以上是關於如何做一點月經的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。