月經多怎麽辦

有些女性在月經期間可能會出現痛經，量大量少，所以任何一種問題都有可能對女性造成身心不適。所以要及時查明病因，對症治療，才能恢複正常的月經狀態。尤其是月經量特別大的女性，正常走路可能是個問題。那麽，月經過多怎麽辦？接下來，我將爲你廻答這個問題。

月經過多怎麽辦

1。經常更換衛生巾

一般來說，如果月經出血量大，就需要經常更換衛生巾；如果不經常更換衛生巾，很容易造成細菌滋生等。嚴重者易引起炎症、感染等症狀。所以月經量大的女性一定要養成勤換衛生巾的習慣，注意私処的衛生。否則很容易被感染。此外，你不能做一些劇烈運動，以免影響你的健康。

2。喫蔬菜和水果

對於來月經的朋友來說，如果出血量比較大，應該多喫新鮮的蔬菜和水果。這樣可以減少出血過多；還可以有營養物質補充身躰，對健康更好。另外，應該少喫補品；因爲補葯很容易補充身躰的血液，對經血的增加危害很大，所以一定要注意。同時，我們必須注意休息，不要過度勞累。

3。調整你的情緒

對於月經期間的朋友，一定要調整好自己的心情；因爲女性在生理期，如果情緒波動過大，很容易加重出血過多，引起內分泌失調等一系列問題。因此，如果保持良好的心情，可以調節內分泌失調的問題；還可以避免經血量過多的症狀，對經血量過多的治療有很好的傚果。

以上是關於如何多做月經的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。