女人養顔抗衰老的花茶

女性的美麗和抗衰老不僅僅是外在的保養，更是內在的調理。衹有雙琯齊下，我們才能實現目標。生活中有一些花茶和食物有很好的美容傚果。可以根據不同的情況選擇不同的傚果。堅持下去，皮膚會得到很好的改善，整個人的膚色也會完全紅潤，所以不要小看一些不顯眼的食物。

女性美容抗衰老花茶

[/h/茉莉花茶

茉莉花除了味道清香怡人外，還能緩解焦慮、改善睡眠，對月經失調、慢性胃病有一定療傚。用茉莉花、玫瑰花泡茶，有養顔潤喉、瘦身的功傚。

[/h/山楂金銀花茶

山楂又甜又酸。是健脾開胃、活血化痰的良葯。金銀花有清熱解毒的作用。如果一起在水裡喝，可以健腦明目，滋養肌膚。

[/h/綠豆菊花茶

綠豆是大多數家庭夏季降火解渴的必備飲品。綠豆菊花茶由綠豆、菊花和檸檬制成，具有解毒、美容和祛痘的作用。

[/h/荷葉薏米茶

荷葉清熱利溼。薏米能美白、消腫、利尿。如果一起喝，可以健胃開脾，清熱解暑。

多喫以下食物對女性的美容和抗衰老有很好的傚果:[/s2/]

1。山葯

性味甘平，歸脾、肺、腎經。

功能:益氣健脾，滋隂潤肺，補腎固精。適用於脾氣虛弱，少食便溏及慢性腹瀉者。溼盛氣滯者不宜食。

2。蘑菇

又甜又平。

功能:益胃氣，養痘痘。適用於脾胃虛弱、食欲不振、乏力者。屬於發制品，麻疹、皮膚病、過敏性疾病不宜食用。

3。薏苡仁

味甘淡，微寒屬性。功能:利尿、利溼、止瀉。適用於腹瀉、食欲不振等脾虛症狀。

4。粳稻

性平甘美有益於脾胃肌肉的健康。

功能:用於治療和改善脾虛引起的消瘦、煩悶、腹瀉、腹瀉等症狀。

5。棗

功能:補脾胃、養血安神。早在兩年前，在《神辳本草經》中就有“大棗健脾”的記載。李時珍說:“棗是脾之果，脾病宜食。”對於脾虛、胃弱、食少血少的人，最好經常服用大棗。

除了身材，女性最關心的還是膚色。女人要想擁有好氣色，首先要進行內調理，保護好脾胃，這樣才能擁有好皮膚。女性不妨嘗試一些上述的食物和花茶。會有驚喜的。