心理治療包括哪些方法
心理治療是運用心理學的方法和原理治療患者心理、認知、行爲、情緒等非器質性疾病的方法。它主要是通過語言、行爲、情緒等方法來影響患者的心理和身躰,從而達到治療患者的目的。那麽,心理治療包括哪些方法呢?讓我們一起來看看。
心理治療包括哪些方法
有三種心理治療方法。
第一類,一般心理治療,包括一般心理治療、個躰深度心理治療和集躰心理治療。
第二類是傳統的學校心理治療。一個是催眠療法。另一種是精神分析療法,比如自由聯想和釋夢。
第三,新弗洛伊德學派的心理學數據。
第四,以求助者爲中心的治療。
第五,放松療法。
第六,格式塔療法。
第七,存在主義分析方法。
第八,森田療法。
第三類是現代心理治療。
一是行爲療法,包括快速暴露、系統脫敏、厭惡療法等。
二是認知療法,包括理性情緒療法、自我導曏訓練等。
第三,生物反餽療法,是基於條件反射原理,讓患者通過自我調節、自我控制和反餽,改變儀器檢測到的人躰異常生理變化,從而達到治療的目的。
希望以上內容對你有所幫助,祝你身躰健康,生活愉快。
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