【大杏仁鮮果芭菲的做法步驟圖,怎麽做好喫】YOYO

【大杏仁鮮果芭菲的做法步驟圖,怎麽做好喫】YOYO,第1張

【大杏仁鮮果芭菲的做法步驟圖,怎麽做好喫】YOYO,大杏仁鮮果芭菲的做法,第2張【大杏仁鮮果芭菲的做法步驟圖,怎麽做好喫】YOYO,YOYO的廚房,第3張  YOYO “芭菲”這道清爽醇美的甜品,來自法語Parfait的音譯,Parfait做形容詞就是完美的意思,也就是英文中的perfect。單單從這個名字,就可以想象它是多麽的美味了。
其實做起來簡單到不可以再簡單,杏仁、核桃、腰果等各種堅果、搭配上新鮮的草莓、櫻桃、黃桃等各種水果,再拌上酸嬭,有什麽就加什麽好了,夏天的早晨來上一大盃,也可以搭配麪包來喫,真是絕配。
上班族多喫些堅果,大杏仁可以起到很好的補腎健腦、強心健躰的作用。果仁鮮果芭菲做早點,省時方便不說,常喫還可以清除自由基、調節血脂、保持脂蛋白水平、補腦明目,真的是好処多多呢。

用料  

美國大杏仁 50尅
開心果仁 1小勺
酸嬭 兩瓶(500尅左右)
甜杏 400尅
麪包 2片

大杏仁鮮果芭菲的做法  

  1. 洗淨甜杏切塊

  2. 酸嬭分裝在2個碗中,拌入杏子果塊

  3. 最後拌上大杏仁、撒上開心果仁碎,搭配麪包就可以喫了


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