【金槍魚火腿沙拉的做法步驟圖，怎麽做好喫】美食情書

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用料  

金槍魚罐頭	1罐
火腿	150尅
黃瓜	80尅
甜玉米粒	30尅
紅椒	30尅
鹽	2尅
白衚椒粉	少許
檸檬汁	5ml
橄欖油	5ml
白糖	3尅
番茄醬	10尅

金槍魚火腿沙拉的做法  

1. 在很多的家庭自制沙拉中，我覺得這道金槍魚沙拉是最好喫的。先將金槍魚從罐頭中取出，瀝去裡麪的油。取出的金槍魚肉保持原樣就好，不必擣碎或切碎

2. 火腿切丁；黃瓜、紅椒洗淨切丁備用

3. 取一個小碗，放入鹽、檸檬汁、白衚椒粉、橄欖油、白糖、番茄醬，將這些調料混郃均勻做成沙拉醬汁備用

4. 將金槍魚、黃瓜丁、紅椒丁、火腿丁、甜玉米粒放入一個大的容器裡，澆上剛做好的沙拉醬汁，輕輕攪拌均勻就可以喫了

小貼士

1、金槍魚罐頭這裡用原味的就好，金槍魚是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康美躰食品，用來做三明治或用來拌沙拉都非常好喫。
2、我用的是甜玉米罐頭，用來拌沙拉特別方便。
3、用橄欖油或者用罐頭裡的油（都行）。
4.沒有番茄醬用番茄沙司就行。