【菠菜芥末三文魚的做法步驟圖,怎麽做好喫】食尚小米

【菠菜芥末三文魚的做法步驟圖,怎麽做好喫】食尚小米,第1張

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用料  

菠菜
三文魚
綠芥末
衚蘿蔔
熟芝麻
西紅柿
香油
芝麻醬
雞精

菠菜芥末三文魚的做法  

  1. 鍋內燒熱水將菠菜焯水撈出過涼,切小段成堆

  2. 西紅柿切小丁,三文魚切條

  3. 香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調成汁,裝入小瓶

  4. 擠在三文魚墊底的菠菜堆旁,撒熟芝麻和西紅柿粒、即可

小貼士

焯水時放少許堿麪可以使菠菜翠綠也可以是我們的胃呈弱堿性健康。

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