【醇香大麥茶的做法步驟圖，醇香大麥茶怎麽做好喫】笨鳥和土豆泥

 笨鳥和土豆泥 昨天去超市買襍糧，看到大麥米，我突然想起，徐文兵老師曾說過的大麥茶，他說飲用大麥茶能夠消除食用麪食、素食引起的飽脹和食積。大麥茶中不含咖啡因，不含茶堿，消食解膩，健脾養胃，便宜又健康，對，就喝它了。

用料  

大麥米

（大麥仁）

醇香大麥茶的做法  

1. 將大麥米淘洗乾淨，用平底不粘鍋小火慢炒，炒至米香四溢，顔色焦黃，大概需要15分鍾

2. 炒好的大麥徹底晾涼，收入茶葉罐或密封瓶中保存

3. 取適量炒好的大麥，放入能加熱的茶壺中，注入清水，燒開後再煮10分鍾即可

小貼士

同樣方法可自制糙米茶，但糙米茶是利尿的，除非是特殊原因需要利尿，否則不宜常喝。