【碧嬌果娃娃菜瘦肉湯的做法步驟圖】YOYO
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碧嬌果娃娃菜瘦肉湯,是一道清理腸胃促進消化的好湯。娃娃菜味道甘甜,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。碧嬌果,有愛情果的美稱。它不僅色澤豔麗,而且營養豐富,維生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧嬌果娃娃菜瘦肉湯含有豐富的纖維素及微量元素,對於清理腸胃有很好的作用。
用料
碧嬌果 | 200尅 |
娃娃菜 | 1棵 |
段生的瘦肉 | 150尅 |
枸杞 | 10尅 |
清水 | 1000尅 |
鹽 | 2尅 |
碧嬌果娃娃菜瘦肉湯的做法
娃娃菜和瘦肉片加足清水,上火煮開
轉文火繼續煲15分鍾
加入碧嬌果,轉大火煲開
加入枸杞煮10分鍾
最後加鹽調味就可以了
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