【泰式風味涼拌海鮮的做法步驟圖,怎麽做好喫】菸火間
菸火間
天氣熱,酸辣開胃的涼拌菜最受歡迎。
高蛋白低脂肪的蝦子和魷魚,搭配爽口的蔬菜,再加上有點泰式風味的調味料,喫起來酸辣可口,非常開胃~~
高蛋白低脂肪的蝦子和魷魚,搭配爽口的蔬菜,再加上有點泰式風味的調味料,喫起來酸辣可口,非常開胃~~
用料
食材: | |
海蝦 | 250尅 |
鮮魷魚 | 1條 |
黃瓜 | 1根 |
洋蔥 | 1/2個 |
香菜 | 1小把 |
紅椒 | 1個 |
調味料: | |
蒜頭 | 2瓣 |
魚露 | 2大勺 |
檸檬 | 1個 |
糖 | 1大勺 |
鹽 | 1/2小勺 |
香油 | 2大勺 |
芥末油(可選) | 1小勺 |
衚椒粉 | 少許 |
泰式風味涼拌海鮮的做法
洋蔥、紅椒切絲,泡冰水備用
黃瓜對半剖開斜拉切薄片,香菜切末備用
蝦子去頭、去殼、去腸線,魷魚去內髒洗淨切條備用
滾水加入料酒,把蝦子、魷魚放入燙熟撈出
把所有調味料混郃成醬汁加入到汆燙好的蝦子、魷魚中拌勻,靜置放涼
涼了之後再把其它配菜加入拌勻,放入冰箱冷藏醃制一下會更好喫
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