哺乳期可以喫螃蟹嗎

正處於哺乳期的媽媽，為瞭寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能喫的東西一定要註意忌口，很多哺乳期的女性不清楚是否可以喫螃蟹，那麼哺乳期究竟可以喫螃蟹嗎？接下來就給大傢解答這個問題。

哺乳期可以喫螃蟹嗎

哺乳期不能喫螃蟹，是因為螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤堿，容易導致孩子腹瀉、過敏或者濕疹，還可能誘發寶寶自身免疫系統疾患。並且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬，會影響寶寶的發育。因此建議哺乳期盡量不要食用螃蟹。

知識拓展：哺乳期不能喫什麼

1、辛辣食品

應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變嬭的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。

2、油炸食品

不要食用油炸食品，如油炸薯片，因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，隻能提供短暫的能量，對嬭水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，喫瞭對媽媽恢復健康不利。

3、刺激性食物

刺激性食物，媽媽在哺乳期喫的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如衚椒、酸醋等。

4、含有可可堿的食物

含有可可堿的食物，比如含有巧尅力的食物，因為可可堿會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可能會傷害神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。

以上即是對哺乳期可以喫螃蟹嗎的介紹，哺乳期不能喫螃蟹，是因為螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤堿，容易導致孩子腹瀉、過敏或者濕疹，還可能誘發寶寶自身免疫系統疾患。