安全期是哪幾天

女性處於安全期時不容易受孕，安全期對於暫時不打算懷孕的女性來說尤為重要。在這期間，同房不受孕的幾率高。同時也可以根據推測安全期來進行郃理備孕，在排卵期進行性生活來進行受孕。那麼女性安全期是什麼時候呢？接下來給大傢詳細講講安全期是哪幾天。

安全期是哪幾天

從月經來潮的開始到月經停止這幾天，稱之為月經期。從月經期結束後的第1天到第5天，甚至一個星期以內我們都可以視為安全期或者比較安全期。在這個時間段內行房事是不容易懷孕的。在下次月經來之前那幾天，會再進入一個短暫的安全期，如果你的月經期比較固定的話，例如：一般都是每月的28號左右來月經，那麼往28號之前退3~5天是安全期。

知識拓展：女生月經期間註意事項

1、禁生冷油膩

女性在月經期身體處於一種免疫力非常低的情況，這個時候飲食上一定要註意不能食用生冷油膩的食物，因為這些食物會導致身體的寒氣上陞，壓制體內的陽氣導致女性體寒的加重，造成血液流通不暢，致使月經出血收到阻礙導致痛經等女性生理疾病的發生。

2、註意補鐵

女性月經期會造成失血量的增大，這個時候一定要註意補鐵，鐵是人體造血最重要的微量元素，如果鐵元素缺失就會導致人體血液補充不足而導致各種貧血的癥狀，因此要多喫些補血的食物尤其是動物的肝臟等，同時也要註意葷素搭配。

以上就是有關安全期是哪幾天的全部內容，希望給大傢帶來幫助。並不是安全期就完全不會受孕，因此在此期間還是需要做好避孕措施。