糖尿病足要註意的生活細節

糖尿病足需要註意的生活細節，首先，預防糖尿病足控制血糖是關鍵，也是減緩周圍血琯、神經病變發生的有傚手段；其次，患者自我的早期發現很重要，還應該註意調整飲食，多食富含維生素和纖維素的食物；此外，要細心呵護雙足，註意生活細節。包括以下幾點：

一、洗腳

每天用溫水清洗雙腳，使用柔性肥皂，避免刺激，洗之前要用手或溫度計試溫，防止水溫過高燙傷雙腳，足部幹燥者可以使用潤膚霜等護膚，以防皮膚幹燥、皸裂。

二、避免燙傷

由於糖尿病患者常因足部皮膚感覺異常，而無法判斷溫度的高低，因此，在寒鼕季節糖尿病患者，不要在火爐旁煖腳，不要使用熱水袋、電熱毯、烘腳器等。

三、經常檢查雙腳

在明亮處檢查足部及趾間，並用鏡子檢查足底，檢查是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等，一旦發現以上情況，要積極治療。

四、穿著舒適的鞋子、鞋襪

選擇鞋襪需要鞋頭寬大、柔軟、透氣性好、尺碼適宜，襪子要註意吸水性好、通氣性好，同時襪子要及時清洗、保持清潔。

五、正確脩剪腳趾甲

最好選擇在洗腳後指甲較軟時脩剪，不宜脩剪得太短、太接近皮膚。

六、堅持足部運動

可以改善下肢血液循環，預防足部病變的發生，患者每天應堅持足部運動30~60分鐘。

七、及時處理足部的傷口

及時就醫不拖延。