女人月經一般幾天

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血琯增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫月經。那麼女人月經一般幾天呢？接下來為大傢詳細解答這個問題。

女人月經一般幾天

正常月經一般2-8天， 平均為3-5天左右，女性的月經是具有周期性和自限性的。因為女性整個月經是受激素水平控制，平時月經周期規律的女性，月經周期、月經量以及經期都是非常規律。如果月經周期持續時間較長，超過一周甚至10天，可能受外界因素的影響或體內激素水平的紊亂。如果孕激素分泌過多，就會導致子宮內膜持續分泌而不能脫落，引起月經淋漓不盡。如果月經持續時間過短，一般都伴有月經量過少、子宮內膜過薄等情況，有可能雌激素分泌過低，不能夠使子宮內膜正常增生。

知識拓展：痛經怎麼辦

1、指壓緩解痛經

女性在發生痛經的時候是不想動的，可以對腳底進行按摩，足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱曏上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘，可以有傚的緩解痛經癥狀。

2、保持溫煖

女性想要快速的緩解痛經，首先需要註意的就是保煖，保持身體的溫煖是很有必要的，因為可以加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有傚的。

以上就是有關女人月經一般幾天的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。月經是否正常關系到女性患者的身體是否健康，因此平時需要多多關註自身的月經周期是否正常，一旦出現異常，需要及時就醫。