孕婦可以喫菠蘿嗎

菠蘿蜜是熱帶引進來的一個很受歡迎的水果。菠蘿蜜的果肉甜美，可以作為水果或者蔬菜來做出各種不同的食物，菠蘿蜜有豐富的營養價值。但是孕婦可以喫菠蘿嗎？我們一起來瞭解一下。

孕婦可以喫菠蘿嗎

菠蘿味道香甜，汁多味美，大傢都是很喜歡喫的。菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢，由於孕媽的消化系統沒以前的好，所以身體正常的孕婦是可以喫菠蘿的。

為什麼說身體正常才可以喫菠蘿呢？因為孕菠蘿是一種比較特殊的水果，它含有豐富的維生素和微量元素，甚至有一些幫助消化的酶類，但是它也可以導致過敏，因此過敏的孕媽媽，建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用菠蘿之後，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次喫太多菠蘿。

孕婦平時需要註意飲食的營養均衡，可以適當食用菠蘿，隻要不過量，按照以上科學方法食用，對身體健康有很大的作用，是平時飲食中一種很好的選擇。

喫菠蘿的好處

1、生津止渴的功傚

菠蘿蜜含有豐富的菠蘿蛋白酶和維生素，能夠促進胃部胃液分泌，生津止渴功傚明顯。菠蘿蜜中的果汁特別的鮮甜可口，而且其中的各種營養物質含量很高，通過喫菠蘿蜜能夠起到生津止渴的作用，如果出現瞭喉嚨不適或者是煩熱口渴的話，那麼建議大傢喫一些菠蘿蜜來進行改善菠蘿蜜生津止渴的傚果是非常明顯的，而且喫到嘴裡麪的感覺卻是非常的鮮甜，讓人感覺到一股清涼。

2、消炎殺菌的作用

菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散，適用於治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣琯炎、支氣琯哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療傚。

3、菠蘿蜜可以美容養顏

菠蘿蜜中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素c還含有一定量的維生素b，通過補充維生素b可以改善我們的皮膚健康，讓我們的皮膚更加的美白滋潤有光澤，所以通過食用菠蘿蜜也是能夠起到美容養顏作用的。菠蘿蜜中的維生素還可以改善我們的發質，我們頭發變得烏黑發亮，所以平時比較註重美容養顏的朋友，可以經常選擇喫一些菠蘿蜜來幫忙。