痛風喫什麼食物最好
痛風也叫高尿酸血癥,主要是由於身體內過量產生尿酸或者尿酸排泄不充分,引起的尿酸堆積現象。而尿酸堆積一般出現在關節、軟組織處,造成關節劇烈疼痛。那麼患上瞭痛風後喫什麼食物最好呢?接下來為大傢詳細解答這個問題。
痛風喫什麼食物最好
1、低嘌呤的食物
痛風的患者喫低嘌呤食物有利於降尿酸,因為痛風人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,因此痛風的患者控制嘌呤的攝入非常重要,痛風的患者要多喫低嘌呤的食物。低嘌呤的食物,比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。
2、水分含量高的食物
痛風的患者喫水分含量高的食物可以降尿酸,因為水可以促進尿酸的排泄,是能達到降尿酸的目的,患者可以通過食用水分含量高的食物,比如西瓜等,也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入,盡量要保持每天的尿量是2000到3000毫陞。
以上就是有關痛風喫什麼食物最好的全部內容,希望可以給大傢帶來幫助。痛風根本原因就是尿酸過多堆積在關節處,從源頭制止尿酸的產生就要從飲食方麪的控制開始。對於一切富含嘌呤的食物都要限制食用,比如動物的內臟、海鮮、豆制品等等。啤酒是靠穀物發酵而成的,在這個生產過程中,會產生大量的嘌呤,痛風患者不宜飲酒。
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