獼猴桃是熱性還是涼性

獼猴桃，也稱奇異果。其除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，及鈣、鉀、鋅等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。那麼，獼猴桃是熱性還是涼性呢？接下來就為大傢解答這個問題。

獼猴桃是熱性還是涼性

獼猴桃是涼性水果。如果是體質偏寒的人，食用過多會讓人體內的寒氣更重，從而造成身體不適。還可能損傷脾胃的陽氣，產生腹痛、腹瀉等癥狀。同時，還會對人體的胃部，造成一定刺激。對於患有胃炎、胃潰瘍等胃病的人群來說，由於獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，導致出現泛酸、燒心等癥狀。因此，體質偏寒的人應避免過量食用獼猴桃。

知識拓展：喫獼猴桃的好處

1、排毒養顏

獼猴桃有排毒養顏的好處。因為獼猴桃中含有豐富的維生素Ｃ，其具有抗氧化功能。對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。此外，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的好處。同時，還具有助消化、排毒素、防止便秘的好處。

2、提高免疫力

獼猴桃有提高免疫力的好處。因為獼猴桃中含有豐富的維生素Ｃ，能提高機體免疫功能。並能治療肝臟疾病、消化不良、貧血、泌尿系統、呼吸系統等疾病。同時，還可增加紅血球的產生。

3、緩解壞血病

獼猴桃有緩解壞血病的好處。此外，獼猴桃中含有的維生素Ｃ，有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血琯和降低血壓的好處。同時，獼猴桃還有保肝解酒的好處。

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